Эти 3 простых упражнения из йоги сделают ваш живот подтянутым даже после родов!

Если через два месяца после родов у вас не пропал живот, причин может быть несколько. Возможно, это диастаз, расхождение прямых мышц жи­вота (потребуется консультация врача); Снижение тонуса мышц брюшного пресса; Жировая прослойка; Опущение внутренних органов; Проблемы с пищеварением, застойные процессы в ЖКТ. Автор статьи: Яна Тимофеева (Мастер спорта, фитнес-тренер) Предлагаю эффективный способ убрать живот после родов […]