Можно ли баловать себя макаронами на ужин и во время диеты? Нас консультирует: диетолог Екатерина Смирнова, Санкт-Петербург Полезны макароны только из твёрдых сортов пшеницы: в них много растительного белка и совсем нет жиров, а сложные углеводы позволяют надолго насытить желудок. Но даже такими видами лучше не увлекаться, особенно если заботитесь о фигуре. А уж от […]
