кальян

Ищем пользу и рассказываем о вреде курения кальяна

Многие люди считают кальян безопасной альтернативой курению. Но так ли он безвреден, как о нем говорят? Мы поговорим о пользе и вреде курения кальяна. Кальян — это восточный курительный прибор, фильтрующий табачный дым через различные жидкости (воду, вино, молоко) и охлаждающий его. Изначально при помощи кальяна курили обычный табак, сейчас используются специальные смеси, чаще всего […]

родинки

Как распознать смертельно опасные родинки? 6 признаков злокачественных невусов

Невусы — так по-научному называют родинки — есть у большинства людей европеоидной расы. Обычно в среднем у взрослого человека может быть около 20-30 родинок по всему телу, но у некоторых людей их число превышает сотню. Порой родинки и родимые пятна совершенно безобидны, но в некоторых случаях их лучше не упускать из виду. Нас консультирует дерматолог […]

7 видов летней обуви, которые вредно носить в летнее время

Когда лето наконец наступило и солнце греет во всю, всегда приятно достать любимые сандалии и туфли из темного шкафа. Однако некоторая обувь может серьезно навредить вашему здоровью! Мы все слышали об опасности шлепанцев, когда речь идет о здоровье ног. Сандалии или шлепки красивы, но также нужно убедиться, что они качественны и удобны для ног. Многие летние […]

Девушка в тренажерном зале

Самые популярные фитнес-термины из «тренажерки». Будь в курсе, чтобы не опозориться в зале!

Впервые посетив «тренажерку», девушки и многие парни порой теряются, не понимая сленга, на котором общаются опытные «няши» и «билдеры». А между тем, некоторые термины могут вам пригодиться уже вначале — чтобы понимать суть, а не бездумно выполнять упражнения по списку. Ведь даже если у вас нет тренера, вы все равно работаете по какой-то схеме — […]

7 явных признаков нехватки магния в организме

Вы не можете жить без темного шоколада? Иногда вы испытываете мышечные спазмы, которые настолько болезненны и сильны, что у вас проблемы со сном? Спешим вас огорчить – это признаки дефицита магния. Магний является жизненно важным питательным веществом, которое помогает нашему организму нормально функционировать. Плохая новость заключается в том, что многие люди не знают, что им […]